असार १८, स्वस्थ जीवनशैली अपनाएपछि पनि, धेरैजसो मानिसहरूले आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा सानातिना स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गर्न सक्छन्। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरहरूले केही निश्चित उपायहरूको बारेमा बताएका छन्, जसलाई अपनाएर तपाईं औषधि बिना नै समस्याको सामना गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ प्राकृतिक उपचारहरू जान्नुहोस्।
हरेक दिन स्वस्थकर खाना खाएपछि पनि धेरै पटक मानिसहरूलाई सानातिना समस्याले सताउँछ। यी समस्याहरू समाधान गर्न मानिसहरू प्रायः औषधि लिन्छन्। यद्यपि औषधिले कुनै पनि समस्यालाई तुरुन्तै समाधान गर्न मद्दत गर्छ, तर यदि तपाईंले धेरै मात्रामा औषधि लिनुभयो भने, यो हानिकारक साबित हुन सक्छ। तपाईंले जति धेरै औषधि लिनुहुन्छ, त्यसबाट हानि हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ। यस्तो अवस्थामा, घरेलु उपचारमा ध्यान केन्द्रित गर्नु उत्तम हुन्छ। डा. सुधांशु राईले इन्स्टाग्राममा दैनिक रोगहरूसँग लड्न केही अचम्मका उपायहरूको बारेमा बताएका छन्। तपाईंले पनि जान्नुपर्छ।
१) पिसाब फेर्दा जलन हुनु – यो समस्या समाधान गर्न
एक चम्चा अलैंचीको धुलो र मह पानीमा मिसाएर पिउनुहोस्।
२) राति बारम्बार पिसाब लाग्नु – राति बारम्बार पिसाब लाग्नु
यसले निद्रा पनि कम लाग्छ। यसको समाधानको लागि सुत्नुअघि एक चिम्टी जायफलसँग केरा खानुहोस्।
३) चक्कर लाग्ने – सौंफलाई एक चिम्टी कालो नुनको साथ खानुहोस्।
४) कब्जियत – २ देखि ३ वटा सुकेको आलुबखडा वा नेभारा रातभर पानीमा भिजाउनुहोस्। त्यसपछि बिहान उठेपछि सबैभन्दा पहिले खानुहोस्।
५) हिचकी- एक पटक हिचकी सुरु भएपछि, यो धेरै कष्टकर हुन सक्छ। यसको सामना गर्न, ताजा अदुवाको पातलो टुक्रा चुस्नुहोस्।
६) बान्ता हुनु- धेरैजसो मानिसहरूलाई बान्ताको समस्या हुँदा औषधि सेवन गर्ने गरिन्छ। तर ल्वाङको पानी बिस्तारै पिउनुपर्छ।
७) छालाको बोक्रा निकाल्ने – ताजा एलोभेरा जेललाई नरिवलको तेलको केही थोपासँग मिसाएर लगाउनुहोस्।
डिक्लिएरेसन :- यो लेख जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि मात्र हो र व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन। चिकित्सा अवस्थाको बारेमा कुनै पनि प्रश्नहरूको लागि सधैं आफ्नो डाक्टरको सल्लाह लिनुहोस्।
